お茶と美容

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緑茶の栄養と効能の一覧!お茶の茶葉はビタミンとミネラルの宝庫

お茶の栄養と効果  お茶の豊富な栄養と健康効果がすごい! お茶にはどんな栄養が含まれる?その効果は? お茶の栄養 基本5項目 栄養成分表示 茶葉 抹茶 お茶(抽出後) エネルギー 331 kcal 324 kcal 2 kca...
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お茶でダイエット!緑茶を飲めば本当に痩せるのか?どれくらい体脂肪が下がる?効果を検証!

そもそも緑茶にダイエットは効果はあるのか? お茶とダイエットの相関関係は、多くの方がなんとなく分かっているようではっきりと掴めていないのではないでしょうか。 ここ数年は、特定保健用食品(トクホ)のお茶や機能性表示食品のお茶などに「体脂肪...
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お茶は食べられる!お茶を食べて美容、健康な体を目指そう!灯台下暗し、隠れたスーパーフード

お茶は、食べられますか?こんな質問があるのをみかけました。 あるいは、 食べてもよいのですか?とか、 食べるメリットは? などの質問を見かけました。知らないと、損なので、解説します。 ***もくじ*** お茶は、元々、飲み...
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酸化と糖化が老化の原因。老化を遅らせ、若さと健康、美容にお茶がおすすめ!

老化とは?細胞の機能が低下する現象です。 若い方は、ほとんど病院に行きません。病院に一歩足を踏み入れると、お年寄りの割合が非常に多いですよね? 癌を患ったり、様々な病気になる要因も各臓器や細胞の機能低下によるものと考えられます。下図は、年...